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张晨见状，迅速将灵火缠身的护盾激发至极限，抵挡住了这股灵力冲击。
他的体力渐渐消耗殆尽，意识到自己在灵力控制上依旧存在不足。
尽管如此，张晨并未放弃，而是调整呼吸，努力稳定冰火御灵的形态，继续展开防御。
最终，在几轮激烈的对战后，张晨逐渐不敌上官雪的攻势，灵力消耗殆尽，冰灵狼与火灵虎的形态也逐渐消散。
上官雪停止了攻击，对他的表现表示肯定，同时指出他在灵力耐力上的不足，建议他继续加强灵力的持久性训练。
张晨对上官雪的指导深感感激，决定在接下来的修炼中专注于灵力的耐久性。
他在日记中详细记录了这次对战的经历，反思自己的不足，并设定了新的训练目标，决心通过更加严格的修炼来提升自己的灵力持久性。
在接下来的日子里，张晨按照上官雪的建议，不断强化灵力的流转控制，逐步延长冰火御灵的维持时间。
他在每日的修炼中反复召唤冰灵狼与火灵虎，练习它们的攻防配合，努力让自己能够在长时间战斗中保持稳定的灵力消耗。
通过一段时间的高强度修炼，张晨的冰火御灵技法逐渐趋于稳定，灵力的持久性也有了显着提升。
他的冰灵狼和火灵虎能够在更长时间内维持形态，战斗力也愈发强大。
他在宗门内的声望不断提高，许多弟子对他能够掌握如此高深的技法感到佩服。
张晨感到自身的修为逐渐逼近炼气后期的瓶颈，内心充满期待
。
他知道，随着灵力控制能力的提升，他距离真正的突破已不再遥远。
他决定在接下来的修炼中继续突破自己的极限，争取早日达到更高的境界。
在经过这一段时间的修炼与实战后，张晨的心境愈发稳固，冰火御灵的技法也日臻成熟。
他对自己的未来充满信心，决心在修行之路上不断前行，迎接更加艰巨的挑战。
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