叶诗影点点头：“谢谢季哥。”
乔恩星心里也是很开心的，季安阳那么厉害，能一起教她和小影最好了。
两姐妹开心的回家，洗漱了，然后煲了一个粥。
第二天吃了杂粮粥蒸了两个包子。
今天上午11点左右就开始下雨了，温度也是在29度的样子，但还是需要穿薄款的长衣长裤。
现在的雨就是暴雨的样子，但还是可以看清楚窗户外面的景色的。
屋子里也是暗沉沉的，叶诗影和乔恩星就在房间里，开着灯。
中午两个人简单吃了水煮肉片、白切鸡、空心菜。
下午的时间乔恩星在空间编织竹筐，虽然还有挺多的，但是乔恩星觉得这种手艺的东西长时间不弄就生疏，到时候不会了。
叶诗影也依着乔恩星弄，反正有条件，喜欢就做。
叶诗影在看些美食的视频，明天要收菜了，收了菜之后可以在做点美食存起来。
看了挺多视频的，叶诗影最后决定收了菜之后做点月饼吃，虽然中秋节过去了几天，但是那段时间天气也冷，都没有什么心思做吃的。
叶诗影看差不多5点了，就去弄了蔬菜沙拉，乔恩星也弄好了，两个人吃了之后，就穿着运动服，去隔壁。
季安阳和安书也是刚刚吃完，然后安书在地上铺上瑜伽垫，几个人休息了一下。
季安阳就开始了教学。
“你们两个人今天在这里对练一下，我看看你们平时练什么。”
乔恩星和叶诗影就和平常一样开始对练，她们也就占用了半个小时左右。
然后季安阳和乔恩星还有叶诗影各自对练了一下。
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