他学习了如何凝聚和操纵灵气，还了解了许多关于灵草、灵兽的知识。
同时，姜强在青云宗进一步了解这个修真界的修炼体系与宗门的历史。
在这个修真世界中，修炼体系博大精深，层次繁多。
从最基础的炼气期开始，一路向上便是筑基、结丹、元婴、化神、炼虚、合体、大乘、渡劫，直至飞升仙界。
每个层次都有着其独特的修炼法门和瓶颈，需要修真者不断去摸索和突破。
而每一次突破，都意味着实力的大幅提升和寿元的增加。
姜强虽然失去了记忆，但他似乎天生对修真之道有着极强的感悟力。
在孙怡的指导下，他很快就掌握了炼气期的基本修炼方法，体内的灵力也在稳步增长。
每当他闭目修炼时，都能感受到一股股清凉的灵气涌入体内，沿着经脉游走，最终汇聚于丹田之中。
这种感觉让他沉迷其中，仿佛整个世界都静止了一般，只有他和那无尽的灵气在相互交融。
随着时间的推移，姜强的修为也在稳步提升。
他的修炼速度之快，让孙怡都感到惊讶不已。
“姜师弟，你的修炼速度真是惊人啊！
如此下去，不出几年，你便能突破筑基期，达到更高的境界。”
孙怡在一次修炼结束后，对姜强赞叹道。
姜强微微一笑，谦虚道：“这都是师姐教导有方，我还有很多需要学习的地方。”
孙怡摇了摇头，笑道：“你的天赋和努力都是不可或缺的。
我相信，在不久的将来，你定能在修真界大放异彩。”
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