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第35章 陈真3(第3)页

大家七嘴八舌的风凉话让懵逼的王云轩窘迫不堪,臊得满脸通红,恨不得找个地缝钻进去,从云端坠落地面前后不到一秒,心里五味杂陈,百感交集,直到裆部一阵轻凉才回过神来,连忙捂着裤裆坐在台阶上,耷拉着脑袋,羞愤不语,感觉丢人丢大了。

“大家别围着了,没啥好瞧的,谁没有啊是不是,都散了吧。”

梁晓龙向龙套们挥手,这些人哄笑着走开,然后站在不远处张望。

“他们也没有恶意,别往心里去,不要让外界影响你的心境。”

梁晓龙坐到王云轩身边,安慰道:“轩仔,其实你完成的不错,但也不要骄傲,横叉,竖叉,朝天一字马做到随心所欲,才算有所小成。”

“学习压腿,增强腿部柔韧性之后,要学习如何控腿。

控腿是一腿支撑,另一腿抬起,悬空一段时间的技法。

动作要领是:身正、塌腰,一腿挺直支撑,另一腿绷直或勾紧脚尖;双手叉腰或扶住物体帮助稳定身体。

根据抬腿的方向,分为前控腿、侧控腿和后控腿。

根据抬腿的高度又分平控腿和高控腿两种。

练习时应注意:保持身体正直,防止歪斜。

被控腿要收胯。

悬空时间以所能抬住的最大限度为度。

训练后注意放松。”

梁晓龙示范控腿,只见他双脚平行站立,以右脚为支撑脚,左脚慢慢向前上方抬起,到达胯骨位置后画圈,然后慢慢抬高到腰腹,再次画圈,最后抬至头顶,朝天一字马。

动作轻盈,潇洒飘逸,高超的控腿技术让王云轩叹为观止。

年轻气盛的他一心想要挽回颜面,毫不顾忌裤裆露风,再次站起来展示控腿。

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