使用方法：用大拇指或中指按压两侧足三里、上巨虚、下巨虚各一次，每次每穴按压5～10分钟，每分钟按压15～20次，使局部有明显的酸胀、发热的感觉即可。除按压的方法外，每日不拘时用手掌顺足三里、上巨虚、下巨虚所连成的直线进行扣击，至发热即可，有疏通经络，促进胃肠功能的疗效。</p>
穴位还可以排出呼吸之“毒”。城市的环境似乎总是灰蒙蒙，见不到蓝天，可是人总要呼吸，从空气中带到体内的毒素可不是那么容易就能顺利排出来的，点按与肺相关的穴位，将呼吸之毒排出体外。尺泽是手太阴肺经之合穴，主治呼吸系统疾病，肺炎、支气管炎、支气管哮喘、咽喉肿痛等，平时按按可以清热和胃、通络止痛。鱼际可泻出肺热，为手太阴肺经之荥穴。</p>
穴位定位：尺泽穴手掌向上微屈肘，在肘横纹上肱二头肌腱桡侧缘处取穴。鱼际在手大鱼际部的赤白肉际处，没有结束，请点击下一页继续阅读！</p>
二是足三里。足三里位于膝盖外侧凹陷下距四指宽处。足三里是足明阳胃经上的虚位，有着梳理经络之意。因为足三里位于胃经之上，因此有着调理脾胃、补中益气的功效。像是日常吃多不消化、胃疼胃胀、恶心便秘等，都可以通过刺激这个穴位来缓解。三里，就是指是三个方向。日常若感到上腹部不适则需向上揉按 ；腹中部不适则可向内揉按；下腹不适则向下揉按。此外女性朋友还可通通过艾灸足三里的方式（15分钟为宜，至皮肤微微泛红），起到延缓衰老、增强机体免疫力的作用。</p>
三是太冲穴。太冲穴位于足背大脚趾与第二个脚趾中间的凹陷靠近脚腕的地方。虽然身为一个小仙女，但每月还是有那么几天心烦气躁，看啥都不顺眼。这时就可以通过揉按太冲穴，给自己放放气，减减压。太冲穴位于足阙阴肝经之上，对养肝很有益处。各位仙女日常可用指腹揉按太冲穴（手脚交叉揉按，以感到酸胀为宜），疏通肝气，缓解肝气郁结导致的头疼、痛经、月经不调等问题，重回佛系美少女。</p>
四是血海穴。血海穴位于大腿内侧，膝盖上方，髌骨底上2寸，股四头肌隆起的位置。血气是支撑女性容颜的根本，血海血海，一看名字便知道这个穴位和女性“容颜不老”有着很大关系。</p>
血海穴位于足太阴脾经之上，脾经之血流经此处，决定了它是治疗血症，化血为气、运化脾血的重要作用。日常揉按血海穴（用拇指点揉每侧5分钟，以感到酸胀为宜）对促进女性机体血液循环、缓解痛经、贫血、皮肤湿疹等有着极好的作用。</p>
以上就是古代美女们密不外传的养颜秘法，看完的你是否已经心动了呢，快点让你的女朋友学起来吧！</p>
喜欢农村小子救美记请大家收藏：()农村小子救美记。</p>
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
P小说网【pbook.net】第一时间更新《农村小子救美记》最新章节。若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！