洪渊放空大脑，凝结心神丹田，开始缓缓呼吸。</p>
先进行八次长呼、九次短吸，然后进行九次长呼、八次短吸，重复呼吸纳气七十二次，便是一个小周天。</p>
洪渊按照这个呼吸频率，他也不知道过去多长时间，只觉得一股暖洋洋的气息，顺着呼吸进入了身体。</p>
这股暖洋洋的气息应该就是灵气，洪渊睁眼看了看手机，时间是晚上十点。</p>
自己的f级资质，要是修炼普通功法，呼吸吐纳一个星期，估计也得不到一息灵气。</p>
但按照八九玄功上的呼吸频率，再结合书中心法，只用五个小时就炼出了一息灵气。</p>
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