不一会儿，就见有福从院子里小跑出来，后面还跟着圆圆。</p>
“林夕姐姐，我也要一起！”圆圆跑过来搂着林夕的胳膊不撒手。</p>
“你身上还有伤，还是再休息几天吧！我们天天都在咱村子里训练，又跑不了，你急什么呀？”</p>
林夕点了点她的小鼻子，温声说道。</p>
“林夕姐姐，我今天早上醒来后，身上的伤就好多了！不信，你看！”</p>
圆圆说着，拉起自己的袖子给林夕看。</p>
林夕定睛看去，只见原先青肿地方都消肿了，伤口也基本愈合了。她昨天晚上故意让圆圆吃了很多鱼，看来就是鱼肉起作用了。</p>
“好，那就入队吧，跟着我们一起！训练的时候喊我队长或者老大，我训练人可不会手软！”</p>
林夕把她衣袖撸下来，脸色一肃说道。</p>
“是！队长！”</p>
陈有福和圆圆忙高声应道，然后几步跑到队伍后面站好。</p>
五人跟村长道别后，继续围着村子跑起步来。</p>
“接下来，我们爬山锻炼身体！下面，我说一下注意事项”</p>
跑了十圈后，林夕把他们带到山脚下，向有福和圆圆叮嘱，跑步爬山需要注意的事情。</p>
“好，开始出发，目标：山上茅屋！最后一个到达的，下山后加练五十个蛙跳！”</p>
林夕话音刚落，四人撒腿便向山上跑去！</p>
她眉毛一挑：哎吆！胜负欲挺强啊，很好，我喜欢！</p>
想罢，她身形一闪，快速朝几人追去！</p>
几人在山路上你追我赶，互不相让！时间一分一秒的过去了，他们已经跑过了三分之一的路程 。</p>
暗二武功高强，身体素质好，跑到这里，还一脸轻松的模样，游刃有余！</p>
林夕跑的更是轻松，没把他们甩在身后，是想观察一下有福和圆圆的情况，以后好针对性的训练。</p>
林安经过前一段时间的锻炼，跑到现在仍然脚步轻快！</p>
陈有福虽然额头都是汗，但看他神情，目前继续维持这个速度不是问题。</p>
他身体壮，又经常爬山砍柴，跑的快一点，林夕一点都不奇怪！</p>
让林夕意外的是，小圆圆竟然能跟上他们几个，虽然有点脸红气喘，但她的速度并不比他们慢！</p>
林夕暗自点头，拿出全部实力，加快速度朝山上跑去！</p>
跑到一半的时候，林夕停下，靠在一块大石头上等着四人。</p>
“队长，你怎么停下了？”</p>
先赶过来的是暗二，林夕不允许他动用轻功，所以他还落后林夕几步。</p>
“我看看有福和圆圆的情况，你先上去吧，在茅舍等我们！”</p>
暗二点头应了一下，闪身朝山上继续跑去。</p>
“嘿嘿！队长，你在等有福哥哥和圆圆姐姐啊，我先走一步了哦！”</p>
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