仔细的思考了一下大战暴君的得失，李剑认为这暴露了自己的几大大短板。虽然这次自己侥幸获得的胜利，但这是建立在暴君已经被炸弹重创的基础之上。而且从最后暴君装死的情况来看，变异人也不只是一昧的暴虐蛮干，高级的变异人也是有智力存在的。更为重要的是，自己虽然打通了一条经脉，但是根本无法好好的发挥出实力，甚至在暴君的打击之下，连正常水准的一半都发挥不出来。
想到这儿，李剑越发的觉得自己修为过于杂乱，需要好好的梳理一下，想清楚以后的发展方向和修炼道路。在天地异变之前，由于没有灵气存在，修炼国术的前辈高人们给武术划定了几大境界。首先是没有练成整劲的初级阶段，即刚刚入门，只知道凭借招式以及蛮力战斗的人。其次是练出整劲的明劲阶段，这个时候的武者已经明白所谓六合。
因为形意拳的前身也曾叫“心意六合拳”，“六合”是构成形意拳的技法核心，即“上下相随、内外合一、周身完整一气”。这个“六合”具体是指人体的内外三合。外三合是手与足合、肘与膝合、肩与胯合，是要求上下肢的各个根节、中节与梢节做到上下相合。三催劲整，动作如一，才算做到外三合。所谓内三合是心与意合、意与气合、气与力合。只有做到心动意发，气力齐行，才算做到内三合的技法要求。但还必须与外三合的上下相合，三催劲整，动作如一这三者完成一体，才算做到内外六合，达到“周身完整一气”。
按照李剑的理解，自己之前就处于六合的阶段，而且还仅仅只达到了外三合的境界，也就是在天地异变，灵气勃发之后才渐渐触摸到内三合的境界。
接下来便是暗劲，即在明劲的基础上再进一步，锻炼心力与皮毛，把背脊尾椎的重心调整到位，使全身筋骨外膜贯通，勃发暗劲，这就所谓的“贯通任督二脉”，一条大脊椎上的主经络，就是任督二脉，体内的因为运动而产生的元气，通过毛孔，化作暗劲击出。
最后便是化劲，即在暗劲的基础上然后再进一步，贯通全身，调理内脏，认清楚，掌握好身体的内外的每一个器官，然后加以锻炼，这样最终使全身上下，力达牙齿，舌头，指甲，毛发这四梢，暗劲遍布全身，到一羽不能加，蝇虫不能落的境界，是为化劲，练武的人到了这个境界，内脏干净整洁，全身筋骨强健，骨髓充盈，只要保养得法，活过一百三四十岁并不成问题。
但是这都是国术前辈们在天地灵气几乎干涸的情况下尽力开发肉身所能达到的境界。甚至这也不能算是境界，而只是三种运用劲力认识肉身的练法。
以半步崩拳打天下的国术大师郭云深认为形意拳术有三层道理，有三步功夫，有三种练法。三层道理分别是练精化气，练气化神，练神还虚（练之以变化人之气质，复其本然之真也）。三步功夫分别是，易骨：练之以筑其基，以壮其体，骨体坚如铁石，而形式气质，威严状似泰山。易筋：练之以腾其膜，以长其筋（俗云：筋长力大），其劲纵横联络，生长而无穷也。洗髓：练之以清虚其内，以轻松其体，内中清虚之象：神气运用，圆活无滞身体动转，其轻如羽（拳经云：三回九转是一式，即此意义也）。而所谓的明劲，暗劲，化劲，即是三种练法。
如今天地异变，灵气重新充盈起来，自然就不能再简单地用明劲暗劲化劲三种练法了。李剑决定根据自己这段时间对于将灵气转化为真气，打通浑身经脉的摸索，再结合国术大师郭云深的形意拳论，创造出一条完全适合自己的道路。
首先是炼气阶段，即不断的吸收天地灵气，炼化为真气，然后打通浑身上下各条经脉，每打通一条经脉就对应一个层次，目前李剑已经打通了手太阴肺经，那么现在正好是练气一层，而当他完全将手太阴肺经上的穴窍填满真气之后，就能进入练气一层圆满，只要着手打通下一条经脉，便达到练气一层巅峰境界。当第二条经脉完全打通之后，李剑便能跨入练气二层。
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