自元旦节去省会见过父母后,李枫很快又进入了日常训练。 李兵教练又抽时间改善了李枫的200米弯道技术,但只是抽空练习。 目前李枫的主要训练目标还是以百米为主,他要尽快破十! 还有练习60米,备战室内世锦赛。 就这样,在日复一日的训练中,时间来到了2月14号。 李兵教练已经把今年上半年李枫的比赛计划上报了学校体育教研部,主任陈维强很满意。 爽快的批了经费。 表示如果拿到好成绩,学校可以花钱专门给李枫配一个按摩师,希望他加油! 拿到经费的李兵,定了14号晚上的飞机,直飞津门。 坐飞机三个多小时就到了,非常方便。 提前两天过去,熟悉场地。 今天是在冬训基地的最后一天,晚上离开后,可能只有明年再来了。 胡开和梁秋实教练春节回去后就没有过来。 李枫最后一次跟小陈同学联系也是除夕前一天,告诉了他之后可能上不了企鹅号的情况。 告诉了他自己的手机号,如果想自己就打电话。 上午10点,借了国家队的设备,帮助李枫检测一下这段时间的训练结果。 短跑训练场比较冷清,胡开和陈海建都不在,尹汉钊退役了。 只有王鹏和他的教练在,罗福林是副总教练,也有事回京都去了。 测试现场只有王鹏和李枫,但王鹏不测60米,因为他起跑速度一般,并没有练60米。 其实国内的室内赛的含金量不高,所以选手其实也不多。 李枫参加的原因是想借此参加国际田联的室内田径锦标赛。 出国比赛有两个好处,一个积累名气,也是积累经验! 虽然国际室内赛含金量也不高,原因是室内田径成绩通常会比室外差。 主要是因为室内赛道往往比室外小,圆周短,弯道多,起跑线、落脚点都需要适应。 这些因素会影响到运动员的成绩和速度,甚至可能导致比赛受伤。 此外,室内环境对空气流动、温度、湿度等也会产生影响,这些也会影响到运动员的表现。 但李枫参加的60米还好,比较简单,全靠选手的爆发力和起跑反应,这恰恰是他的强项。 “先测60米吧,然后再测100米。” 两个教练一拍即合。 李枫走到起跑器前,经过这段时间的训练,他对起跑器的调试,已轻车熟路。 调试好后,李枫双脚蹬上起跑器,准备起跑。 李兵见状喊道: “预备…” “啪” 李枫双脚全力蹬出,快速而有力,起跑非常流畅。 跑起来十分美观,这段时间的努力没有白费。 60米转瞬即逝 很快李枫冲过了终点,顺着跑了一阵后,回到成绩显示器这,等待成绩。 李兵教练和黄教练,还有王鹏,也盯着显示器,想看看李枫到底跑了多少! 6秒45(风速+06\/s) “哈哈,跑的好!” 比之前手记测的还快! 这个成绩,就算减去风速,也已经破了粤西人陈文钟在1996年全国室内田径锦标赛60米赛上跑出的6秒65。 可惜是队内测试,不能刷新记录。 但只要李枫发挥正常,过几天可能真的可以破了这个尘封了七年的记录! 李枫看着自己6秒45的成绩,也是非常高兴,这一个月多不间断的训练,没有白费! “厉害啊,李枫,这段时间你提升好大!”王鹏羡慕的夸奖道。 “李兵教练恭喜了!” “还好还好,老黄,我们快调试设备把,等会还有测100米呢!” “行,王鹏,你也热身热身,等会好好跑!” “李枫你也是,好好休息一下,还有一百米呢。” “知道啦教练。” 过了差不多半小时,设备终于调试好了,王鹏的起跑器也安装了。 两人在跑道前,做着最后的准备,蹬腿,屈伸,测试起跑器。 李兵见两人都准备好后,开始发号施令。 “各就位,预备!” 两人瞬间躬身,准备起跑,全神贯注的听发令枪 “啪!” 测试开始 李枫依旧领先 他的发挥非常稳定,仿佛一站上这个赛道,就成了机器人一样,测试了这么多次,没有一次是抢跑。 王鹏和李枫差距明显。 50米时,李枫已领先王鹏两个身位。 赛道旁的李兵也是很兴奋,他看得出,这一枪李枫跑道很不错。 70米 王鹏也开始全力追上 90米 压线! 李枫毫无疑问,第一冲线。 几人都聚集在成绩显示器旁,等待最终成绩,很快,屏幕显示 第一名:李枫10秒17-02\/s) 第二名:王鹏10秒35(-02\/s) 我的天,这个成绩! 李兵知道徒弟这段时间成绩有提升,可当数据真的摆在眼前,还是震惊不已。 但更多的是激动! 因为徒弟这个成绩,已经追平了全国记录! 1998年的全国田径大奖赛总决赛上,周维以1017秒创造的全国纪录,而且当时风速是(+13\/s) 而且李枫是逆风,而周维当时是顺风,所以也可以说,李枫已超过了这个记录! 李枫喘着粗气,看着10秒17的成绩,只觉得自己还可以更快! 平全国记录啦,李教练,厉害啊!你们这段时间加训效果太棒了!黄教练看着成绩毫不吝啬的夸奖道。 因为自己的弟子王鹏,也跑出了10秒35,这个成绩很不错。 王鹏也是非常高兴,自从去年九月去参加釜山亚运会时被歹徒打伤后,他成绩一直有下滑,如今算是恢复正常了。 这场测试皆大欢喜。 见还有时间,李枫提议再测一次,李兵自然是同意的,反正设备调试好了。 又休息了好一会,两人重新测试。 第一名:李枫10秒18(-01\/s) 第二名:王鹏10秒42(-01\/s) 比刚刚有一点点下降,但很正常,刚跑了两棒,第三棒身体状态肯定差一点。 李枫的发挥极其稳定! 李枫看了成绩后,又看了看属性面板 姓名:李枫 年龄:16岁+ 职业:运动员 身高:177+ 体重:67kg+ 力量:76+ 耐力:74+ 速度:78+ 反应:74+ 已激活天赋:爆发式起跑 健康状况:一般 各属性均有增加,速度马上突破80了,很好,连跑三棒,健康状况已掉到一般,果然高速无氧运动就是费身体!
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