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第75章 三天瘦二十五斤

看花容易绣花难,林千星一脸信心满满地站在张白薇身后,挨个把动作做了一遍。 不一会儿,他额头就冒出了细密的汗。 张白薇托着下巴,细细打量着他的动作。 林千星一脸期待地看向张白薇,“漂亮姐姐,我做的动作对吗?” 说实话,他就没几个做得标准的,要么是手抬得不够高,要么是动作比较散…… 偏偏他自己还察觉不出来。 但张白薇实行的是鼓励式教育,鼓励他道: “林公子学得真快,你已经很厉害了。” 张柳青和云清越闻言也跟着帮腔。 夸得林千星飘飘忽忽,呲着个大牙在那傻乐。 “我真这么厉害吗?” 小侍给自家少爷擦了擦汗,肯定道:“公子你天赋异禀,学什么都快!这还不分分钟瘦下来。” “但是……”张白薇微微顿了一下,笑道,“虽然林公子已经做得很好,但是咱们可以追求得更完美一点。” 林千星点头如捣蒜。 “那咱们再来一遍,让他们帮你把动作做得更完美一点。” 张白薇扭头看向张柳青和云清越,朝他们眨了眨眼。 两人瞬间了然,在林千星再一次跳减肥操的时候,轮番上手帮他抠动作。 “千星,这个地方手要抬高一点。” “欸,很棒很棒,但是膝盖这里不能弯。” “……” 林千星越跳越累,双腿像灌了铅一样沉重,每一步都像是在泥泞里跋涉。 他一直不停地喘着气,道: “不行了,不行了,好累好累啊。” “好难啊,怎么和我想象的不太一样啊。” 张白薇对小侍低语了几句,小侍点了点头,扭头对自家少爷道: “少爷,你想想你的心上人,你们九日之后就要见面了!加油啊,少爷!” “呀呀呀!我要瘦!”林千星闻言身体立马来了力量。 几人四目相对,还是心上人的动力比较管用。 在轮番的鼓励,和心上人见面的动力下,林千星艰难地跳完了半个时辰的减肥操。 他刚要歇下来,张柳青和云清越又轮番哄着他做完了拉伸。 全部结束后,他整个人像是从水里捞出来的,软趴趴地瘫在花园里的石桌上。 “好累,我一年都动不了这么多。” 小侍上前一步,给林千星递上了一杯清水,他一饮而尽,仍觉得不过瘾,直接拿起茶壶对着壶嘴咕咚咕咚喝了个干净。 接下来这一整天,除了做运动,午饭和晚饭依旧是减脂餐。 林千星一脸困惑地拿筷子戳了戳盘子里的牛肉,问张白薇: “漂亮姐姐,不是要减肥吗?为什么还有肉吃?” 张白薇笑着给他科普:“并不是吃肉就会发胖,适量吃肉反而对你的身体有好处,而且还能增加饱腹感,你今天运动其实是需要吃一些肉来补充能量的,但是要吃也只能吃瘦肉。” “吃太多的主食,像面条米饭之类反而比肉更加容易发胖,但是也不能完全不吃,不然会适得其反。” 林千星似懂非懂地点了点头。 “漂亮姐姐,你懂得好多,我都听你的。” “还有,待会我们走了之后,你可以泡个热水澡,对减肥也有帮助,然后吩咐贴身小侍帮你按按摩。” 旁边的小侍答道:“奴侍都记下了。” “另外还有一种意念减肥法?” 众人一脸好奇,“什么是意念减肥法?” “就是靠想象自己已经瘦下来的样子,在心里告诉自己一定能坚持下来……” 林千星惊呼一声:“哇,好神奇啊!” 张白薇笑着点了点头,带着张柳青和云清越离开了尚书府。 “那我们明日再来看你。” “好。” 回到宅院中,三个人就卸下了伪装。 七仰八叉地摊在前厅。 钱爷和宋翠柳问道:“你们这是不顺利吗?” “基本上还是挺顺利的,就是太累了。” “累死了,但是我一点都不敢说,我怕我一说累,千星那边就撑不住了。” 话落,云清越挥挥手直接回了屋,倒头就睡。 张柳青和张白薇也回了房间,两人互相帮对方按了按摩后就相拥而眠,沉沉睡去。 另一边,尚书府。 刚洗过热水澡,林千星的肚子又开始咕咕叫了。 下午吃饭吃得早,张白薇还叮嘱过他,酉时之后不要吃任何东西,亥时之后就不要再喝水了。 林千星打开窗户,整个人倚在窗边,舔了舔唇,望眼欲穿地盯着小厨房的方向。 他撇了撇嘴,伸出双臂:“啊,我的大鸡腿!我的卤肉饭!我的红烧肉……” 旁边的小侍都听饿了,想到张白薇的嘱咐,轻轻地晃了晃脑袋,将自己脑子里给少爷加餐的念头赶跑。 坚定的上前一步,将窗户关上。 “少爷,早点休息吧,睡着了就不饿了。” 林千星整个人就跟泄了气的皮球似的,丧着脸往床上一躺,脚趾夹了夹堆在床角的被子,一把扯到身上。 被子里传来闷闷的声音: “沫沫姐……” 小侍轻叹一声,替林千星掩了掩还没有完全盖上的被子一角,将烛火熄了,便退了出去。 接下来的几天,林千星按照张白薇的嘱咐艰难地咬牙坚持着。 因为他体重基数大,三天时间就瘦了二十五斤。 虽然看上去并不明显,但也足够林千星惊喜的了。 “哇,我第一次瘦这么多,就跟做梦一样。” 林千星激动地一把搂住张柳青和云清越,在他们脸颊上各亲了一口。 张白薇将张柳青扯进怀里,语气里满是无奈,“林少爷,这是我的夫郎!你多冒昧啊!” 林千星吐了吐舌,冲张柳青吐槽道: “柳青哥,你家妻主醋劲也太大了吧!” 张白薇佯装生气,“嘿,前几天还叫我漂亮姐姐来着,别以为我不知道你跟他们俩在背地里说我坏话。” 林千星小声嘟囔了一句:“谁让你训练的时候那么可怕。” 张白薇轻叹一声,“本来还想庆祝你瘦下来二十五斤,把今天的慢跑改成逛街的,现在看来好像不用了。” “啊!”林千星哭丧着脸,“漂亮姐姐,不要啊,我再也不在背后讲你坏话了。”

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