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第348章 再来一道青椒炒肉

“做啥菜好呢?”</p>

秦霄瞅了瞅眼前的食材,目光定在番茄和旁边的一条鱼上,脑海中忽地闪过一道菜。</p>

“番茄鱼!”</p>

这可是道苏菜呢,做法简单,营养还丰富,有满满的完全蛋白质、叶酸、维生素 b2、维生素 b12 啥的,对孕妇和小孩滋补得很呢。</p>

秦霄从水里捞起一条青鱼放在砧板上,抄起菜刀,麻溜地给鱼去鳞、去内脏、去骨,切成鱼片,那动作,行云流水,不带一点儿停顿的。</p>

接着把鱼片放进盆里,再加上姜片、料酒、盐、胡椒粉这些调料,抓吧抓吧。</p>

“得等 15 分钟!”</p>

腌鱼是为了去腥味,还能加点底味,他可没闲着,拿起几个番茄咔咔切块,放一边备着。</p>

哒哒</p>

葱、姜、蒜也同样切片备好。</p>

“嘶!”</p>

锅热倒油,秦霄把葱姜蒜倒进去,炒得那叫一个香。</p>

备着的西红柿块也接着加进去,得翻炒到出汤汁,他那俩女儿和老婆都喜欢浓浓的番茄味,他又往里头加了点番茄酱,一起翻炒。</p>

铛铛!</p>

秦霄单手颠锅,过了一会儿,西红柿就炒好啦,他又加了些高汤。</p>

咕嘟咕嘟</p>

锅里的汤汁在大火上煮得翻滚,他转成小火慢炖,这样汤汁就能更浓郁啦。</p>

这时候,鱼片也腌好喽,他把鱼片一片一片地放进炖好的番茄汤里,可不能一下子全倒进去,不然会黏在一起的。</p>

鱼片下锅后,秦霄没急着翻动,免得把鱼片弄碎了,得等鱼片定型了再轻轻搅和。</p>

过了会儿。</p>

秦霄手握汤勺,欢快地搅动着,让鱼片在汤里快乐地跳舞,大火一开,煮到鱼片变色熟透就大功告成!</p>

“好喽!”</p>

感觉火候差不多了,他赶紧加入盐、白糖、鸡精这些调味料来提提味。</p>

紧接着,再撒上一把葱花,香味瞬间就像小精灵一样四处逃窜。</p>

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